Чем заменить сладости и мучные изделия при похудении+

Любая диета нацелена на эффективное похудение. Поэтому при ее применении приходится отказываться от сладких и мучных продуктов. Но многие люди привыкли к употреблению углеводов и не могут сразу это сделать.

Мучное и сладкое содержит массу легкоусвояемых углеводов, поэтому являются основными врагами худеющих женщин. Прочитать остальную часть записи »